青春期后，正常男性暴露全部或大部分龟头。如果不能暴露龟头，包皮仍然覆盖全部或大部分龟头，但可以用手包皮或在挺起后包皮暴露龟头，这称为包皮过长。包皮过长许多疾病很容易传染给人类。包皮过长对男性健康有害。人们通常选择包皮手术的方法来解决这个问题。那么如何进行日常预防和护理呢？

　　包皮过长如何预防疾病入侵？

　　我们知道如果包皮过长包皮垢，男性朋友会出现。包皮垢非常有害，会诱发阴茎疾病和其他疾病。清洁包皮垢有助于防止包皮过长的危害。

　　包皮垢的形成原因：正如各部位的皮肤会分泌皮脂一样，包皮的皮脂腺也会分泌皮脂。由于包茎或包皮过长包皮无法翻起，这些皮脂将积聚在包皮内表面和阴茎头之间的间隙中。同时，尿液也会渗入这个间隙，与皮脂反应形成包皮垢并产生奇怪的气味。长期积累包皮垢会变成一块硬块，让人误以为有"疾病"。

　　在成年中，包皮过长，包皮内皮腺的分泌无法排出，形成"包皮垢",这可能导致包皮龟头炎。细菌通过尿道也可引起尿路感染，诱发前列腺炎或上升性感染膀胱炎，肾炎。包皮垢如果存在此类危险，您可以选择包皮手术进行预防。如果你不想做手术，你应该每天及时清理包皮垢。

　　清洁包皮垢：用清水冲洗

　　男性朋友应先用温水清洗包皮外部，然后慢慢翻转包皮。不要害怕疼痛，但要注意慢慢地把它翻转过来。在所有包皮被翻转后，整个龟头将暴露。你会看到很多包皮垢。用手取下，然后用淡盐水冲洗。今后，您应注意经常翻阅包皮。

　　包皮过长预防和护理：

　　（1） 注意当地卫生。每天清洁龟头和包皮。例如，包皮过长应及时处理。如有必要，应及时清理包皮环切术和包皮垢。

　　（2） 如果一对夫妇患有性器官疾病，他们应该暂停性行为并及时接受治疗。如果他们患有滴虫或白色念珠菌感染，应同时治疗。

　　（3） 为了防止性同伴相互感染，你在性行为时要戴避孕套。

　　（4） 对于急性包皮龟头炎，避免使用皮质类固醇激素软膏以避免更严重的感染。

　　（5） 少吃辣椒等辛辣食物；避免烟酒。

　　（6） 如果出现溃疡或糜烂，应及时更换敷料，每天两次，以避免不适激发。

　　（7） 避免不干净的性行为，保持清洁。

　　关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和温州光明医院的医生在线咨询。